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パワーヨガ＋動的なエクササイズ！Bodyシェイプと集中力UPに！アクティブヨーガ
●パワーヨガ＋動的なエクササイズ！Bodyシェイプと集中力UPに！アクティブヨーガ
アクティブヨーガとは欧米でブームになっているパワーヨーガをフィットネス流にアレンジしたエクササイズのこと。比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけでなくメンタル面への調整効果を促します。
【収録時間】42分※こちらの商品を含むお荷物はお届けまで2週間程度いただくことがございます。
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