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テレビを観ながら簡単！昇降運動でカロリーをウォーキングの2倍消費できます。また「1/fゆらぎ」の感触をマット部に盛り込んでいるため、全身をリラックスさせながら効果的に有酸素運動を促します。
わずか5分で5kmのウォーキングに匹敵！メタボリック症候群にも効果的です。
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