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お部屋で気軽に、効率的なステップエクササイズ。ステップ位置（重心）を変えることにより、鍛えたい部分（ふくらはぎ・ふともも・お尻）を選んで効率的にエクササイズすることが可能です。
ウエストの引き締めにも効果的です。
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