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「股関節のインナーマッスルを的確に強化」［詳細説明］下肢のパワーを発揮する大きな筋肉(アウターマッスル：大腿筋・大臀等)はウェイトトレーニングなどで強化できますが、左右方向への素早い動きは小さな筋肉(インナーマッスル：内転筋群・外転筋群)を必要とします。サイドステップは実際の動きの中でチューブによって負荷をかけるため、特に股関節インナーマッスルを強化します。
■メーカー名： ニシ・スポーツ ■単位： セット ■発注単位： 1 [仕様・他]：セーフティーカバー付きラテックスチューブ ナイロンバッグ付き [寸法・重量]：...
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